第113章
看起来是没有的,特别在加鲁教练把他安排上场去做什么幼稚的抛球游戏。
篮排各分两组,进行定点接球比赛。
火烧教练在对应位置贴好提示条后宣布规则,两位选手同时站在距离中场线有一段距离的位置,而后左侧选手率先用任何手段将球稳定抛给对面,迅速后撤转身移动到后排提示点,接住对面抛回的球再抛到位。
三个点位互相距离五米左右,对于不常在短范围跑动连续的选手来讲,很容易出现重心失衡,进而把球穿传偏的情况出现。
这个小活动算是一种小范围折返跑的训练,其主要考验脚踝关节的灵活性和传球的稳定,每位选手在途经三个点位后下场,下一位选手到一点位迅速补足。
球落下就要重来,选手没有踩到提示条也要重来,规则简单但一旦上场尝试才能发现,贴成斜三角的提示条真是有够刁钻。
双方选手体验过一轮后就开始正式比赛,选手性格差异很大,有摩拳擦掌准备干爆对面的,也有没抱什么兴趣完全不想参与的。
早就预料到这种情况的加鲁教练掏出两个计时器:“提醒一下大家,结束时间慢的一方,会有属于失败者的惩罚!”
作为篮球队伍开头的青峰掏了掏耳朵:“不过就是多做几组俯卧撑,我替所有人做了,能不能把这无聊的项目免去。”
加鲁教练很欣赏他的桀骜不驯:“很可惜,今天的惩罚是这个——”
旁边摆着的巨大保温箱被拉开,冰块中摆满的透明玻璃杯装的饮料。
不,说是饮料可能是对饮料的污名,看着加鲁教练拿出来展示的那杯,所有人的目光被吸引过去。
于是就看见下层沉积的果渣和表层漂浮的、深绿色固结成团泡沫被大力摇匀,形成很难以言说的呕吐物形状。
“芹菜胡萝卜苦瓜牛油果香菜汁”加鲁教练或许是觉得仅靠视觉的直观演示还不够,于是他把盖子拧开,笑容柔和地问:“那位选手想来试试,口味和营养同步在线的哦。”
已经听到气体顶开瓶盖的声音,在场的排篮选手很一致的当他在放屁,没有一个人应声,就连最热爱各种美食的紫原,都露出格外嫌弃的表情:“我不想用这种东西污染我的味觉。”
加鲁教练对他们的反应很满意,保持着那种笑容的他把玻璃瓶递给围观的黄濑,不凑巧闻到味道的黄濑下意识发出一声干呕:“yue——”
两声、三声。
而后直直冲到厕所内。
篮球&排球选手:……喝下去会死人的吧。
“放心啦,刚才那瓶我制作的时候,手抖倒了不少蛋白粉下去。”加鲁加鲁默默下巴,说到最后自己也不确定道:“剩下的这些……应该是没有问题的吧。”
现在,站在他们面前的是2012年最可怕的巫师男——加鲁·辛德利尔。
在黄濑以身试毒后,全员的斗志都被激到巅峰程度,那些性格平淡沉稳的选手,眼眸中第一次露出凶恶的神采。
原本没有利害关系,甚至有些来自同一所学校相熟的排篮选手们,心中此刻只有一个共通的想法
——一定不能输,这是死掉都不能输的比赛。
抛开惩罚不讲,这个活动项目是教练组深思熟虑的选择。
特别是有了一个瘸腿黄濑为例,苗子们的身体韧度不足是教练组的共识,在比赛场中最易受伤的除了膝盖、肘关节外,就是最不受重视的脚腕。
崴脚、扭伤、拉伤甚至韧带断裂,都是足以影响选手职业的大事,没能拥有灵活的关节能力,对肢体接触强硬的篮球选手和经常急停急刹、原地起跳的排球选手都是大忌。
从项目进行中的状况也可以看出,除了部分自由人对脚腕的训练足够,其他人的动作简直是不堪入目。
排球这边正在传球的是饭纲掌和宫侑,两个二传手对托球的时机把控不错,但很显然高估对面移动的速度,排球擦着饭纲指尖砸到场外。
负责计时的加鲁教练清空秒表:“失误,重新来!”
“啊!我托慢一点抱歉!”
原本信誓旦旦一定能赢的排球这边,配合上的失误比想象的要多,特别是在攻手和自由人对上后——
“牛岛君,轻一点好吗——”
“佐久早佐久早!我不是你的敌人!”
“黑子,不要一传啊。”
就很热闹,但没关系,有篮球选手为他们兜底,现在上场的是由奇迹时代带来的双人表演——
快把篮球捏炸的紫原深呼吸一口气,怒喊道:“笨蛋青峰仔,你究竟会不会传球!”
对面完全不甘示弱,理不直气也壮:“不会啊,我从来都是自己得分的!”
他们这边还卡在第一步,论如何找出一位能完美接到青峰传球的选手。
蹲在场边的黄濑打了个哈切,怎么有种这个环节,永远不会结束的感觉,于是他又添了一把火:“太逊了吧小青峰——”
只差最后一球就能下场的青峰手一抖,篮球直接朝场上的及川彻砸去。
准备上场的冰室:…… 要不直接把他药死算了。
最后,成功得到巫师毒药的是——全员!
完全没想到给了二十分钟,最擅长团队作战的排球选手都没能完成任务,陷入沉思的云雀田教练摸着下巴反思,训练计划是不是应该调整。
怎么这么基础的传球练习,都失误频出呢?
场上的选手完全没办法分心去欣赏教练的脸色,因为看着摆在面前一人一瓶的绿色浓稠物,他们的面容甚至也绿的不像话。
捏着完全没喝一口的玻璃瓶,站在外围的黄濑举起手加油打气:“上啊小及川,一口气全部喝掉!”
正在做心理建设的及川彻表情可怖:“如果你还想见我这个队长的话,就把嘴闭上。”
‘毒药’面前无兄弟!干杯!
第100章
加鲁教练有一点说的没错, 饮料很健康并且排毒。
粗糙点就是对肠道健康很有帮助。
结束胡闹般的排篮合训,接下来的日子是军训化集训练习!
云雀田教练有一点说的也没错,适应两天后, 训练难度瞬间飙升,特别是集整完全部数据,被分类带去专项练习的时候, 体力怪物们都是被抬回按摩室的。
以至于,在每晚的和教练一对一答辩前,黄濑有了另一项兼职——人力搬运工
二传和自由人是搬运的重灾区, 一般是饭纲拽着及川彻的脚腕, 另一只被宫侑死死拽着, 就这样一拖三被送到按摩床。
而后大概五分钟过后吧, 屋内的哀嚎就会遍及各个角落。
小半个月过去, 大家已经能够熟练辨别这是属于谁的声线,其中最好分辨的还是属于宫侑和牛岛,一个进去半秒就开始‘嗷呜’‘哈哈哈’的狐狸叫, 一个进去除了闷哼什么都不会发。
闷哼还是他们趴在门缝好不容易听到的, 据知情人士表示, 牛岛就算脸都被按红,也绝对不会发出一声失礼的声音。
青训的日子比想象中过的要快, 尤其是对于做了接近十套题的黄濑来讲,笔都写没水了好几根, 嘴皮子都要被讲烂, 终于被云雀田教练打了个满意的章戳。
提名为《腿不能行嘴最能说获得者》
集训到后半段, 云雀田教练预期中的疲态并没有出现, 甚至怎么说呢?
这次被选来的选手简直精神亢奋到过头,他们没有晚训的安排, 但是在下午结束训练后,会有不定时抽选的面谈环节。
主要是针对这几日集训的状态、比赛的更改做一些针对性的沟通了解,所以选手们在洗完澡洗完衣服后,自由时间所剩无几,就是这种情况下,监控摄像头还能拍到凌晨睡不着的选手独自练习。
前几日以猫头鹰为主,越到集训日结束,偷偷溜出来训练的选手已经超过半数。
抱着枕头出来的黄濑揉了揉眼,哑声道:“小及川,你看见场上的人了吗?”
为什么漆黑的排球场上,有好几双发亮的眼睛在盯着他啊!
抱着球出来的及川彻:“……看见了。”
这帮人竟然练夜里都不消停吗?说好了有天赋就无需加练,仗着天赋在球场上为所欲为呢?
呸!都是骗子!
一林的副攻站在场中摸黑朝他挥手:“及川吗?要不要来我们这边,正好缺个二传!”
迅速抛下疑问的及川彻:“来了!”
场上在及川彻的加入下,正好凑够3v3,要说不累,那是一点不可能。
但是距离离开这里的时间越近,心底的焦虑感就会越显,能跟全日的少年天才们一队,进行高强度比赛的日子,对于及川彻来讲,是第一次可能也是唯一一次。
寒假的集训的选手群主要是新高一生,夏天是高三生最后被选进国青的可能,所以及川彻不愿浪费一丝时间。
白天教练组通过多位置轮滑式训练,已经让他的扣球不再像同音驹比赛般生疏,如果现在的他重回赛场,多拿下几分是毋庸置疑的。